Nos services
Inter-connexion vous offre la possibilité de vous inscrire à des formations, ateliers et conférences offertes à différents moments dans l’année (consultez le calendrier des formations à venir), de soumettre votre demande pour recevoir une formation déjà existante ou sur mesure dans votre milieu selon vos besoins.
Nos formations
Prévenir les conflits
Découvrez ce qui influence les perceptions afin de pouvoir valider vos interprétations et prévenir plusieurs conflits. Apprenez également à formuler des demandes claires pour éviter les frustrations inutiles.
Dénouer les conflits
Apprenez les bases des comportements défensifs et les façons de répondre avec habileté. S’ensuit des notions sur le conflit et la résolution constructive de celui-ci.
La communication bienveillante
Découvrez ce qui freine les relations ou les renforcent et entrez dans le processus de la communication bienveillante. Vous apprendrez également à formuler un compliment intégral.
L’écoute empathique
Découvrez ce qui nuit à l’écoute empathique ou la favorise et pratiquez la posture d’une écoute active afin d’améliorer vos relations.
Auto-empathie
Apprenez à vous offrir l’écoute et l’accueil dont vous avez besoin afin d’accéder à plus de paix, de clarté et de bien-être.
Comprendre et se défaire des 7 grandes illusions
Discernez enfin les 7 grandes illusions afin de pouvoir vous en libérer (illusion de perfection, d’approbation, des impératifs, de généralisation excessive, de causalité, d’impuissance et de prévisions catastrophiques).
Avoir une conversation difficile
Ne détournez plus les sujets sensibles. Venez apprendre à vous exprimer en toute responsabilité et avec considération pour l’autre.
Atelier sur l’empathie – 25 novembre 2025
Atelier sur l’empathie – 25 novembre 2025
Atelier « Au cœur du dialogue authentique » – 10 novembre 2025
Conférence « Au cœur du dialogue authentique » – 28 octobre 2025
Formation « La communication bienveillante » – 24 octobre 2025
Atelier « Au cœur du dialogue authentique » – 26 septembre 2025
Atelier « Le perfectionnisme (s’en libérer) » – 7 novembre 2025
Nos ateliers
Au cœur du dialogue authentique
En version conférence ou atelier, cette immersion au cœur des éléments-clés d’une communication authentique ne vous laissera pas indifférent! Vous serez ainsi plus en mesure de vous comprendre et vous exprimer avec bienveillance et assertivité.
Connecter par le jeu
Le jeu coopératif est une excellente stratégie pour développer la confiance, la bienveillance et la joie. Il permet également de tisser des liens rapidement, peu importe nos différences. Venez reconnecter avec votre cœur d’enfant et activer votre élan naturel!
Mettre ses limites
Savoir mettre ses limites est un geste d’amour pour soi. C’est également un moyen de mettre de la clarté dans la relation, pour l’autre, en lui exprimant ce qui nous convient ou non et ce que nous prendrons comme action pour nous respecter.
Le perfectionnisme (s’en libérer)
Venez découvrir ce qui se cache derrière votre comportement perfectionniste afin de mieux comprendre ce à quoi il répond comme besoin et, ainsi, adopter de nouvelles stratégies plus alignées.
Nourrir le sentiment d’appartenance
En équipe, vivez une expérience qui vous permettra de savoir ce à quoi chacun contribue afin de nourrir la fierté d’appartenir à ce groupe et, ainsi, augmenter le plaisir d’y contribuer.
Nous pouvons également donner des formations et ateliers entièrement personnalisés selon vos besoins.
Témoignages
« On repart avec des outils concrets, simples à mettre en pratique autant dans notre vie personnelle que professionnelle.«
– Stéphanie Tremblay
Hélène est une formatrice exceptionnelle ! Sa formation sur la communication bienveillante a été un vrai coup de cœur. Elle a su créer un espace où chacun se sent écouté et respecté, avec des échanges riches et des exemples vraiment adaptés à notre réalité. On repart avec des outils concrets, simples à mettre en pratique autant dans notre vie personnelle que professionnelle. Sa belle énergie, sa douceur et sa compétence font toute la différence. Je la recommande de tout cœur !
– Stéphanie Tremblay
« Ce qui m’a le plus marqué, c’est sa capacité à créer un espace où l’on peut s’ouvrir sans masque, en confiance […] »
– Pierre-Luc Ratthé
Hélène ne transmet pas seulement un savoir, elle partage une part profonde d’elle-même. Une aspiration sincère d’aider, portée par l’énergie bienveillante qu’elle aime tant offrir. Elle enseigne autant par ses mots que par sa manière d’être et elle incarne pleinement ce qu’elle communique. Sa présence devient une invitation à s’accueillir tel que l’on est, avec nos forces et nos faiblesses. Ce qui m’a le plus marqué, c’est sa capacité à créer un espace où l’on peut s’ouvrir sans masque, en confiance, dans un lieu où la sagesse prend forme.
– Pierre-Luc Ratthé
« […] par sa belle présence, sa sensibilité et son humanisme, elle favorise l’échange… la communication… l’inter-connexion entre tous!!! »
– Dominique Desrosiers
J’ai souvent dit que la communication est un ART ! « Bien maitrisée, elle devient un art qui permet de tisser et maintenir des liens relationnels ». Voilà toute la pertinence et l’essence de suivre les formations inspirées de la CNV (Communication NonViolente) qu’offre Inter-connexion. J’ai beaucoup apprécié les deux formations suivies au printemps dernier avec Hélène. Elle a de très bonnes capacités de vulgarisation facilitant ainsi la transmission de son savoir. Elle utilise, entre autres, des outils concrets (métaphores avec objets, vidéos et exercices fictifs) qui sont très aidants pour la compréhension du contenu. Aussi, de par sa belle présence, sa sensibilité et son humanisme, elle favorise l’échange… la communication… l’inter-connexion entre tous!!! Je suis partante pour une prochaine formation! Et vous?
– Dominique Desrosiers
« La formation en communication bienveillante est un grand atout pour toute personne qui souhaite communiquer de façon ouverte et authentique. «
– Sandra Careau
La formation en communication bienveillante est un grand atout pour toute personne qui souhaite communiquer de façon ouverte et authentique. Hélène nous apporte des outils concrets et intéressants pour nous amener à développer cette habilité. Elle nous communique sa passion pour la communication et nous démontre qu’il est aussi possible d’aborder les sujets qui nous paraissent difficiles. Sa volonté d’établir de belles connexions avec les autres est grandement inspirante.
– Sandra Careau
« Une véritable bouffée d’air frais! »
– Marseille Rioux
Bonjour Hélène!
Je tenais à te faire part de mon appréciation sincère concernant la formation de Communication Bienveillante par « Inter-Connection » que j’ai récemment suivie.
Ce fut une expérience extrêmement enrichissante, tant sur le plan personnel ainsi que professionnel.
Le contenu était pertinent, bien structuré et adapté à la réalité que je vis à ce moment.
Tu as bien su créer un climat d’apprentissage dynamique, ouvert et stimulant, favorisant les échanges et la réflexion.
Une véritable bouffée d’air frais!
J’ai particulièrement apprécié :
La clarté des explications et la qualité des supports.
Les exemples concrets et les mises en situation.
L’espace accordé aux discussions et aux partages d’expériences.
Cette formation m’a permis d’élargir mes perspectives et de repartir avec des outils concrets que je peux déjà appliquer dans mon quotidien.
Merci encore pour cette belle opportunité de développement.
Un grand bravo pour cette belle réussite!
Aux plaisirs de participer à d’autres formations aussi inspirantes!
Avec enthousiasme,
Marseille Rioux
« Avec Hélène je me suis sentie accueillie comme je suis, avec grande douceur et surtout avec joie. »
– France Lavoie
J’ai fait la formation d’Hélène sur la communication bienveillante par curiosité de voir ce qu’elle pourrait m’apporter autant du point de vue personnel que professionnel. Je suis thérapeute énergétique et accompagnante holistique, ce qui fait que la communication fait partie intégrante de ma pratique pour un échange bienveillant avec les gens qui viennent me voir.
Cette formation apporte beaucoup d’outils, réflexions et introspections sur les sentiments et besoins fondamentaux que chaque humain porte en lui; mais surtout comment il les exprime, en utilisant des mots et façons de parler qui peuvent nuire à l’échange et complètement couper la communication avec l’autre. Chacun se retrouve avec des sentiments refoulés et non exprimés qui peuvent nuire à long terme au bien-être physique et psychologique.
Ces outils et réflexions sont basés sur la bienveillance et le respect de chacun. Hélène porte en elle cette bienveillance et ce respect pour l’humain, elle accueille les gens dans la présence, ce qui fait qu’ils se sentent tout de suite en confiance et en sécurité. Elle livre le contenu en étant respectueuse du temps d’intégration et de compréhension de chacun, elle s’adapte au groupe qu’elle reçoit. Elle possède un grand bagage d’expériences avec les personnes qui l’entourent. Elle porte en elle cette philosophie de communication et l’expérimente à chaque jour.
Avec Hélène je me suis sentie accueillie comme je suis, avec grande douceur et surtout avec joie. Une joie d’apprendre à communiquer de façon efficace.
– France Lavoie
« J’ai adoré la formation! »
– Vincent Boivin
J’ai adoré la formation! Celle-ci a permis à tout le monde de parler ouvertement. Hélène est très captivante et elle connait bien son sujet. La communication bienveillante, c’est vraiment une belle formation pour mieux écouter les autres autour de nous.
– Vincent Boivin
« […] cela a contribué à améliorer la qualité de mes relations de façon significative autant avec ma famille, mes amies que dans mon travail. «
– Brigitte Blais
Après avoir suivi les formations « Au cœur du dialogue authentique » et Communication bienveillante, cela a contribué à améliorer la qualité de mes relations de façon significative autant avec ma famille, mes amies que dans mon travail. Cela a fait une grande différence pour moi dans mon quotidien.
Je recommande ces formations à quiconque souhaite améliorer et approfondir ses relations tout en créant des liens plus authentiques dans le respect et l’harmonie.
– Brigitte Blais
